Sår hals - naturlige tips

Kaldt, mørkt og vått ute = sår hals. Det er vel ikke til å unngå at kløen og svien i halsen dukker opp av og til. Noen ganger blir det med det, men det kan også være første tegnet på en skikkelig runde med influensa.

Halspastiller og nesespray er kanskje det første du tar til når nøden er størst. Det er ikke så veldig lurt..

Halspastiller inneholder ofte 100% sukker, og sukker blir du IKKE frisk av, eller så er sukkeret byttet ut med ammoniumklorid, som du iallefall ikke blir frisk av.. 

Bytt dem ut med disse naturlige dropsene med On guard, som også støtter immunsystemet.

Nesesprayen er også fullpakket med kjemikalier, som ødelegger slimhinnene. Bruk heller Peppermint olje! Ta en dråpe i hånden og puuuuuust dyyyyypt inn.

Jeg har lyst å vise deg flere tips til hvordan du kan lindre halsen og nesa de med naturlige duppeditter. Små lure tips dom er enkle og som virker. Det er 100 vis av muligheter, her er mine favoritter.

Kjappe tips for å lindre sår hals

  • Ta en dråpe On guard eller Peppermint olje i hånden, dypp pekefingeren i oljen og press den opp i ganen.
  • Kok opp vann, avkjøl til ca 50-60 grader, ta en halv ts honning og bland inn 2 dråper Lemon olje og 1 dråpe Peppermint olje. Bland i en kopp. Nydelig te som lindrer.
  • Ta en ts honning og ha oppi 2 dråper Lemon olje, spis.
  • Ta en eller to On guard beadlets og popp dem i munnen. Lindrer veldig godt.

Oppskrifter for sår hals

Spray for såre halser

3/4 kopp kokt og avkjølt vann
 2 ts eplesidereddik
 2 ts rå honning
 1 ts havsalt
 8 dråper OnGuard olje
 8 dråper Lemon olje
 8 dråper Oregano olje
 6 dråper Peppermint olje

Bland alt sammen i en sprayflaske og spray ved behov.

Superenkel halsspray

15 ml kokt og avkjølt vann eller fraksjonert kokosnøttolje
7 dråper On guard olje
7 dråper sitron olje

Bland i en liten flaske og rist godt før hver bruk. Tips: Bruk en tom og vasket oljeflaske og sett på en spraytopp.

Helende gurglevann

1 dråpe On guard olje
1 dråpe Lemon olje
1 dråpe Peppermint olje

Fyll et lite glass halvfullt med vann, tilsett oljene og gurgle.

Rensk opp - gurgle

1 dråpe Clove olje
1 ss Fraksjonert kokosnøttolje

Bland sammen og gurgle oljeblandingen. Clove har vært brukt i naturmedisin i 1000 vis av år og er kjent for sin evne til å rydde opp. Med å gurgle den får den virke der den skal. 

Immunebooster roller

20 dråper Frankincense olje
20 dråper Lemon olje
10 dråper On Guard olje
10 dråper Oregano olje
5 dråper Copaiba olje
Fraksjonert kokosnøttolje

Bland alle oljene i en 10 ml rollerflaske og topp med kokosnøttolje. Er du sensitiv i huden eller helt ny til oljer kan du starte med halvparten av de eteriske oljene og jobbe deg oppover til du finner din beste blanding.

Smør blandingen under beina og langs ryggraden 2 - 3 ganger om dagen for å støtte immunsystemet.

Når hard skyts må til

Flue bomb

1 dråpe av oljene i forrige oppskrift i kapsel sammen med kokosnøttolje. Tas 2 -3 ganger dagen til basillene gir opp :) 

Igjen er du ny til oljer, la kroppen venne seg til oljene med diffuser & å smøre på huden før du tar de internt. OBS sjekk alltid hvilke oljer som kan spises før du går igang. (Oljene i oppskriftene er ok) 

OBSOBS!! Det fins veldig mye rart i oljeverden. Aldri spis en olje før du har sjekket grundig at oljene er beregnet på intern bruk. Jeg bruker bare og snakker bare om Doterra sine oljer, for de er jo som dere har skjønt de aller beste, reneste og terapeutiske ❤️

Noen andre tips på veien;

Hvil mye
Drikk mye vann/ te med honning (honning er naturlig bakteriedrepende)
Styr unna sukker (Basillene elsker sukker og formerer seg i rekordfart hvis du forer dem)
Les en god bok, eller lytt til en god lydbok (last ned Audible om du ikke har den, min favoritt lydbok App, OBS bøker på engelsk) Storytel har norske bøker, men jeg har ikke testet den.

God bedring!

:) Susann

PS har du ikke oljer kan du lese mer her:https://www.susannbakken.no/shop-25fb15a3-b62c-4834-9cfb-392cf62344a4

Close

50% Complete

Bare et steg til

Legg igjen navn og epost, så sender jeg deg mer informasjon.

Med å legge igjen eposten din, godkjenner du at jeg kan sende deg epost.