#02 Hverdagssamtaler med kroppen - Patchouli

Det er så lett å havne i gjøre-gjøre-gjøre modus. Drømmen er å ha max 3 ting på lista, lave skuldre og rolige dager. Oftere og oftere har jeg slike dager, men noen ganger finner jeg meg selv 2 fot over bakken med 1000 ting på todolista.⠀

I morges plukket jeg opp Patchouli tok en god snus og slo opp i boken "Gift of essential oils" for å lese om den. Det er helt magisk å se hvordan kroppen velger de oljene den trenger, når den trenger det 🧚🏻‍♀️⠀


Patchouli handler om å komme tilbake til kroppen, lytte, stilne hodet og møte kroppens behov. Akkurat det jeg trengte nå 🥰⠀

Patchouli minner oss rett og slett på å ha hverdagssamtalene med kroppen, lytte innover FØR kroppen skriker etter oppmerksomhet <3 ⠀

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/susann-bakken/message